Marketing Social

O Marketing Social ou Marketing para Causas Sociais, como costuma também ser denominado em outros países, diz respeito ao esforço mercadológico no sentido de associar uma marca ou instituição a uma causa social, que pode ser o desenvolvimento de campanhas (para prevenção da saúde e o estímulo à leitura, por exemplo) doações para entidades assistenciais, parcerias com entidades filantrópicas, desenvolvimento de trabalho junto a comunidades carentes etc.

 

Conceitualmente, há algumas complicações no uso desta expressão, porque pode-se entender, e alguns estudiosos assim o fazem, que o Marketing Social abrangeria, em sua amplitude os chamados Marketing Cultural, Marketing Esportivo, o Marketing Ecológico e o Marketing Comunitário (para só citar 4 expressões cunhadas recentemente e muito em voga). Na verdade, tem sentido, porque, do ponto de vista, prático estimular a prática do esporte, a cultura, a consciência ambiental e o desenvolvimento comunitário representa desenolver ações sociais importantes. Fica, portanto, de imediato, esta questão posta na conceituação de Marketing Social porque o próprio termo social é demasiado amplo.

 

O Marketing Social tem ganhado corpo nos últimos anos, na medida em que empresas e instituições se conscientizam da necessidade de comprometer-se definitivamente com a comunidade, em contrapartida ao apoio que esta lhes empresta, comprando seus produtos e serviços, disponibilizando-lhe mão-de-obra e, muitas vezes, oferecendo-lhe benefícios para a sua instalação e funcionamento (como a isenção de impostos, em muitos casos).

 A difusão do princípio básico da Responsabilidade Social ( este conceito faz parte deste menu geral sobre conceitos) tem permitido o avanço do Marketing Social. Cuidado, no entanto, deve ser tomado no sentido de evitar que empresas e entidades demagogicamente o adotem para encobrir suas mazelas. Nesse caso, talvez essas ações ainda podem ser consideradas marketing (cada vez menos pela relação estreita que se passa a exigir entre atividade de marketing e a ética empresarial), mas dificilmente poderiam ser consideradas sociais, porque têm uma inspiração espúria.

 

É necessário olhar com desconfiança para empresas que se propõem a mascarar sua atuação socialmente irresponsável na comunidade (poluindo o ambiente, explorando o trabalho infantil, desrespeitando o consumidor etc) através de doações , apoio a grupos menos privilegiados ou patrocínio de campanhas educativas ou culturais.

 

O Marketing Social realmente legítimo não é aquele que se pratica unicamente com o dinheiro, mas com a consciência e o coração.

 

Uma leitura interessante a este respeito é o trabalho de Marjorie Thompson e Hamish Pringle, intitulado Marketing Social. Marketing para Causas Sociais e a construção de marcas, editado pela Makron Books, São Paulo, 2.000.

 

 

Artigo retirado do portal Comunicação Empresarial (comunicacaoempresarial.com.br)

Marketing - As 10 Regras de Ouro

O artigo abaixo é do consultor de Marketing e Vendas, Marco Antonio Moreira.

Não quero aqui ficar dando definições de marketing, mesmo porque a quantidade de definições que existem, acho que já estão demais. Richers, Kotler, Armstrong, todos já deram as suas, sem falar nas que encontramos no Aurélio, Michaelis e outros dicionários. O que quero dizer é que o marketing é tão importante para uma empresa quanto a matéria prima que compra, independentemente das definições que encontremos. Deixemos isso para os gurus.

Fazer marketing é necessário (já sabemos disso). Como fazê-lo? Em primeiro lugar, nunca encare marketing como uma despesa ou custo para empresa, é investimento. Fazer marketing deve ser rotina, e usando a criatividade, o investimento nãoé alto. Você não precisa ser graduado, mestre ou doutor em marketing para fazê-lo bem feito.

Relaciono a seguir 10 REGRAS DE OURO para o marketing, adote-as e me conte o resultado daqui a três meses.

1) Não veja marketing como departamento. Todos na empresa devem ser marketeiros, do porteiro ao presidente. Entenda que se faz marketing a todo momento e não somente em quatro paredes. O bordão, “vestir a camisa da empresa” deve ser levado a sério, inclusive quando você sai de fim de semana para fazer uma corridinha no parque.

2) Dois meses ou 60 dias. Este é o período máximo que seu cliente pode ficar sem ouvir falar de você. Lembre-se que seu cliente está muito ocupado para se preocupar com você. Não deixe de lembrá-lo que você existe, do contrário quando precisar, ele vai procurar outro fornecedor.

3) Sem exageros. Dose suas mensagens de marketing. Não deixar que seu cliente se esqueça de você não significa bombardeá-lo com mala direta, e-mail marketing, cartões, etc todos os dias, isso pode gerar antipatia.

4) Persistir sempre. Não desanime caso uma iniciativa não deu o resultado esperado da primeira vez. Persista, muitas vezes uma iniciativa de marketing não dá resultados na primeira vez, por isso não jogue a toalha, tente novamente, faça modificações. Correções às vezes se fazem necessárias.

5) Alimente sua carteira de clientes em potencial. Um cliente em potencial é aquele que se tornará SEU cliente e depois um cliente fiel. Procure manter os três tipos de cliente em sua carteira.

6) Reserve tempo para marketing. Marketing não é uma atividade que se faz de vez em quando. Se faz todos os dias, a toda hora. Reserve pelo menos meia hora do seu dia para analisar tudo o que foi ou será feito. A recepcionista está atendendo adequadamente o telefone? O porteiro foi gentil o suficiente com a pessoa que o abordou na entrada?

7) Em época de crise se faz mais marketing. Não existe tempo ruím para o marketing. Marketing se faz a toda hora.

8) Cuide do seu melhor vendedor. Quem é o seu melhor vendedor? Aquele que superou a meta este mês? ERRADO !!!! Seu melhor vendedor é o seu CLIENTE. Lembre-se que o cliente em potencial que lhe procura, indicado por um CLIENTE SATISFEITO, é venda certa. Cuide de seus clientes, se não outro cuidará.

9) Cuide da sua imagem. Lembre-se: Você terá somente UMA oportunidade para causar a PRIMEIRA IMPRESSÃO, e é a que ficará. Seu cartão de visita foi impresso em sua nova impressora jato de tinta em papel serrilhado, comprado na Kalunga? DESISTA !!!! Seu cliente saberá disso! Cuide da imagem dos seus cartões de visita, dos seus folders, do seu site, da decoração da recepção, da roupa de seus funcionários e de sua própria aparência. Você não terá uma segunda chance para causar a primeira boa impressão.

10) Agradeça. Quando digo para agradecer não é dizer um simples “MUITO OBRIGADO” quando se despede de seu cliente. É mandar um cartão de aniversário e agradecê-lo por ser seu cliente, é enviar um postal no Natal, na Páscoa e em qualquer outra data importante, é enviar-lhe um vale desconto sem qualquer data especial, uma carta de agradecimento por haver lhe indicado para outros clientes.

Pense bem sobre tudo isso !

De volta

Depois de um ano estou aqui novamente! Faz tempo que ensaio uma volta, mas confesso que não estou nos melhores tempos com as palavras.
Gostaria de trocar o template da página para voltar com tudo, mas precisei retornar antes, pois estou cursando a disciplina de Sistema de Informação na especialização em Marketing, e uma das atividades é postar artigos em um blog.
Portanto, vou fazer meu trabalho, mas logo pretendo escrever como antes!!!

O SANTO "remédio" para a TPM

*Tirado da Globo.com

A marca de brigadeiro gourmet Maria Brigadeiro resolveu criar um “remédio” que irá combater qualquer tipo de tensão pré-menstrual, a famosa e temida TPM. Em forma de caixa de remédios, o TPM Alívio tem oito brigadeiros de diferentes sabores.

A brincadeira de apaziguar o mau humor com o doce de chocolate foi ideia da proprietária Juliana Motter, autora de "O Livro do Brigadeiro". "Sempre funciona", afirma.


A caixa está à venda por R$ 30 na loja do ateliê.

Eu curti isso ;) Já quero o TPM Alívio.

Imagens

Estou precisando de imagens maiores para realizar um trabalho e não consigo achar na internet....se alguém, por favor, tiver alguma dessas me avise!

Metade

Eu perco o chão, eu não acho as palavras

Eu ando tão triste, eu ando pela sala
Eu perco a hora, eu chego no fim
Eu deixo a porta aberta
Eu não moro mais em mim
Eu perco as chaves de casa
Eu perco o freio
Estou em milhares de cacos, eu estou ao meio
Onde será que você está agora?
Eu perco as chaves de casa
Eu perco o freio
Estou em milhares de cacos, eu estou ao meio


Onde será que você está agora?

Adriana Calcanhotto

O fenômeno

A bebida virou mania nacional. Composta  de aguardente de cana, destilado alcóolico de cana-de-açúcar, água gaseificada, açúcar, acidulantes, estabilizante, conservador, sal e aroma natural de sabor  limão, maracujá ou tangerina.

Em garrafa ou latinha o Ice tomou conta das festas e do gosto popular, principalmente das mulheres. Ganhou rótulo de bebida feminina por ter uma concentração de álcool não tão alta, ter um gosto agradável, meio doce, enfim é o preferido da mulherada.

Não que os homens o tenham rejeitado, mas eles preferem a boa e velha cerveja ou o Red Label, que junto com o Ice virou música e o hit do carnaval 2010.

Pra eles o Ice é fraco e seriam necessárias muitas garrafinhas pra se chegar a um porre ou pelo menos a uma alegria momentanea.

O fato é que Ice é gostoso, faz bem de vez em quando pra levantar o astral e é o fenômeno do momento. Por isso eu recomendo: beba Ice, faz um beeeem!

Botafoguense por um dia

Sempre ouvi falar que existem duas grandes torcidas no Brasil, uma a favor do Flamengo e outra contra. Esta segunda é composta por todos os outros times do país que não simpatizam com a nação rubro negra. Ontem eu me juntei a eles.

Apesar de morar em um lar vascaíno, nunca fui daquelas filhas que torce pelo time do pai, diferente dos meus irmãos que amam de paixão a equipe curz maltina. Na verdade nunca fui muito chegada a futebol, pois não via sentido em passar mais de uma hora na frente da TV assistindo a um jogo, mas como gosto de experimentar coisas novas, de uns tempos pra cá passei a olhar com outros olhos a disputa em campo.

Quando trabalhava em um site jornalístico, fiquei um tempo atualizando a página de esportes e desde aí comecei a perceber essa onda de empolgação que une os torcedores. Meu interesse por esse esporte também se deve ao fato do crescimento do São Raimundo (meu único time) no ano passado que conquistou uma vaga na Série D e uma na Copa do Brasil. Pela primeira vez me vi em uma arquibancada de estádio pulando e torcendo que nem uma louca. É simplesmente muito bom!

Mas sim, voltando ao Botafogo. Ontem era dia de decisão no Rio e mais uma vez deu Flamengo e Botafogo. Eu estava sem fazer nada e resolvi assitir a partida com a minha irmã que como citei acima é Vasco, ou seja, contra o Flamengo. Como não torço por nenhum desses times grandes, iniciei o jogo no meio termo, mas como também não simpatizo nem um pouco com o time vermelho e preto ( para tristeza do meu namorado) me juntei a ela pelo Bota.

Mesmo sem saber diferenciar quando acontece um escanteio ou quando um lance está impedido, consegui visualisar que o Botafogo jogava com garra e força de vontade, afinal se ele ganhasse, era campeão estadual e pouparia outros dois jogos. Eles estavam com tudo e me deixavam com mais vontade de torcer.

Não posso negar que o Flamengo também jogou muito, afinal a partida foi disputadíssima, digna de uma final, mas dessa vez foram eles que saíram de cabeça baixa.

A minha irmã torcia muito, muito mesmo, parecia  que era Botafogo desde criança, acho que foi isso que me empolgou ainda mais. A maior frustração dela era porque o jogo deveria ser entre o time preto e branco e o da cruz de Malta, mas se o Vasco não tava ali, o Flamengo também não merecia, então, forças e torcida pro time do vovô.

A cada lance a favor do Flamengo, o juiz tava roubando na opinião dela, era mais uma roubalheira, como foi no jogo passado. Enfim, os dois pênaltis a favor do Bota foram muuuito comemorados, mas acredito que o melhor lance do jogo foi o que o Adriano perdeu. O imperador viu a chance de empatar esbarrar nas mãos Jefferson e no mesmo lance a torcida alvinegra já gritava ' É campeão'. Eu quase ensaiei um pulinho de comemoração. Minha irmã quase invadiu a televisão.

Foi um jogo verdadeiramente emcionante. Eles mereceram a vitória.

Após o término, começaram as mensagens de avacalhação aos flamenguistas da família. A Isabella( a protagonista da história) não poupou bônus da Vivo para isso. Ela adora quando o Flamengo perde!

Eu, continuo torcendo apenas para o Pantera, o São Raimundo daqui mesmo, mas ontem, somente ontem, eu fui Botafogo.

Uma tarde com o Caco

No último sábado (20) tive o privilégio de assistir a palestra do jornalista Caco Barcelos sobre Ética no Jornalismo. Foram quase quatro horas de muito assunto, dicas, informações valiosas e bate papo pra lá de interessante.
Caco contou um pouco de sua trajetória, seu modo de trabalho, o jornalismo ético e sem preconceito que ele defende com todos os argumentos; de como surgiu a idéia de criação do Profissão Repórter, os bastidores do programa, os critérios de seleção para os jovens participantes, dentre outras coisas.
Com formação acadêmica em duas áreas, iniciou no jornalismo impresso, onde atuou por 10 anos e mudou para o time da TV. Foi correspondente pela Globo em Londres e Paris e é o mentor do programa Profissão Repórter que de pouco em pouco e com muito trabalho ganhou seu espaço de 30 minutos nas noites de terça-feira na televisão. É autor dos livros Rota 66 e O Abusado.
Ele afirma que antes de levar a notícia para o ar, é preciso muita pesquisa, investigação e trabalho dobrado. Segundo Caco, a preparação de uma matéria, desde a checagem das fontes até a edição é feita pelos mesmos repórteres e cinegrafistas, o que leva em média quatro a cinco meses para chegar ao telespectador. Para ele, o método utilizado dá mais trabalho, no entanto é um produto de qualidade.
Quando questionado sobre as consequências do trabalho investigativo que faz, ele conta que já foi absolvido na justiça 18 vezes por processos que sofreu. Com relação a questão ética nesse ramo do jornalismo, em suas palavras "jornalismo investigativo não combina com polêmica", disse e completou que polêmica é sensacionalismo.
Entre as dicas, Barcelos diz que toda reportagem precisa ser contextualizada e que hoje o maior desafio do jornalista é trabalhar sem preconceito.
Esses foram só alguns dos assuntos falados na palestra.
Na platéia, alunos de jornalismo fascinados com o profissional inteligente e bem sucedido, além da imprensa em geral.
O encontro encerrou por volta das 21h e ninguém queria arredar o pé de lá. Era um dos momentos mais esperados, a foto com o Caco!
Eu que cheguei cedo pra ficar bem pertinho, sentei na segunda fila e não desgrudei os olhos dele. Foi uma palestra e tanto, sem exageros, a melhor que já assisti na minha área. Muito bom mesmo.
E é claro que eu me enfiei na multidão e consegui duas fotos, um autógrafo e de quebra um papinho com ele. Só pra destacar, ele puxou papo comigo! Ha ha ha ha.

Virei fã do Caco!

P.S.: nessa ele saiu olhando pro lado, mas eu consegui outra e fiz ele olhar pra câmera certa! hehe. Só falta pegar esta bendita foto.Logo logo eu posto

Por que o sangue vai para a cabeça quando se está de cabeça para baixo?

Isso acontece porque as veias da cabeça não possuem válvulas, responsáveis por empurrar o sangue para cima. Sem esse acessório, o sangue circula mais lentamente na região quando ficamos de ponta-cabeça. Mas por que então o sangue não se concentra nas pernas quando se está de pé? Porque as veias das pernas possuem válvulas, que ajudam na circulação. "Se o sangue de fato parasse na cabeça, nós morreríamos na certa", diz Ricardo José Gaspar, médico-cirurgião vascular e endovascular. "Quando estamos de ponta-cabeça, ocorre um aumento de pressão, mas depois o organismo se adapta, como acontece em atividades esportivas e circenses em que as pessoas ficam de ponta-cabeça." Por isso, não precisa fazer das tripas coração para ficar de pernas para o ar. Seu corpo dá um jeitinho.

Tirada da Revista Mundo Estranho.

O Retrato

Eu não tinha este rosto de hoje,
assim calmo, assim triste, assim magro,
nem estes olhos tão vazios,
nem o lábio amargo.

Eu não tinha estas mãos sem força,
tão paradas e frias e mortas;
eu não tinha este coração
que nem se mostra.

Eu não dei por esta mudança,
tão simples, tão certa, tão fácil:
-Em que espelho ficou perdida minha face?

Cecília Meireles

Depois de uma carnaval não muito animado, um gripe maldita, uma alergia persistente e uma espinha monstra que ainda persiste no meio da minha testa, amanhã pretendo voltar a malhar!

Foi uma coisa atrás da outra e eu acabei me afastando da academia. Nessa volta, vou apostar todas as minhas fichas pra ganhar massa muscular, porque em seis meses não ganhei um mísero grama e isso me frustrou . Começarei levando mais a sério minha rotina e apelando para os suplementos alimentares, que deixam as pessoas mais ativas na malhação, além de auxiliar no ganho de massa muscular.

Se em dois ou três meses eu ainda não sentir um resultado pequenininho, vou voltar pra natação, pois nadando eu sei que consigo alguma coisa.

Não é possível que só eu nesse mundo não vou consegui ficar tora maceta, como diz a Su. Aliás, estamos juntas nessa mana! Rumo ao ganho de massa.

O texto aí embaixo eu tive que apresentar na disciplina de Empreendedorismo sexta passada. Tinha que escolher um empreendedor nacional de sucesso e eu optei pelo Ricardo Nunes, dono da rede de lojas Ricardo Eletro, aquela que patrocina o Caldeirão do Huck. Pesquisei em uns sites e montei o texto que eu espero que tenha ficado bom, pois assim como ele, minha exposição na sala foi avaliada por meus caros colegas! Espero não ter decepcionado.

Agora estou atrás de um empreendedor local pra entrevistar..um dia eu serei a entrevistada =D

De vendedor de pelúcia a empresário milionário

Aos 40 anos e proprietário de uma rede com mais de 290 lojas espalhadas pelo Brasil, o empresário Ricardo Nunes, dono da Ricardo Eletro, uma das líderes no ramo varejista de eletrodomésticos no país, aposta em uma maneira diferente das concorrentes para atrair clientela em um ramo cada vez mais competitivo. Apenas com o segundo grau, ele construiu seu patrimônio ignorando regras dos manuais de administração.

Ricardo Nunes iniciou sua trajetória empreendedora muito cedo vendendo ursinhos de pelúcia em sua cidade natal, Divinópolis, interior mineiro. O tino para os negócios ele acredita que herdou do pai, um vendedor de bijuterias que faleceu quando Ricardo ainda era criança. A mãe tomou frente nos negócios e com ajuda do filho buscava mercadorias em São Paulo para revender em Minas. Com 18 anos, Nunes já tinha sua primeira loja.

Os ursinhos de pelúcia eram revendidos pelo dobro do preço em um espaço de 20 metros quadrados que a família montou graças a venda de um carro. Em pouco tempo, o pequeno empreendedor passou também a vender eletrodomésticos por um preço inferior ao da concorrência, pois o lucro da venda dos ursos compensava o prejuízo. A idéia deu certo e após nove meses Ricardo já havia aberto mais duas lojas.

A expansão e consolidação da rede Ricardo Eletro se deu de forma rápida em um mercado dominado pelas gigantes Casas Bahia e Magazine Luiza. O sucesso se deve principalmente a política comercial adotada pela rede, que consiste na oferta de preços baixos, mas com um volume de vendas maior. Assim, nas lojas da Ricardo Eletro, a preferência é ganhar menos e vender mais por unidade. “Ao invés de ganhar R$ 10 numa unidade, prefiro ganhar apenas R$ 1 e vender 20 mil pranchas de cabelo. Nosso conceito é diferente de todos os que existem hoje, por isso temos crescido e os consumidores têm percebido isso”, disse Nunes em entrevista ao portal de notícias Divicity.com.

Aliado a tática dos preços baixos, está o tratamento diferenciado oferecido ao público consumidor pelo próprio Ricardo que uma vez por semana trabalha como vendedor em uma de suas lojas. Segundo ele, não se pode perder as origens em nenhum momento, por isso, conversa, cumprimenta os clientes e até empacota mercadorias.

Quando o assunto é desconto, ele também entra em campo. Com três celulares no bolso, os gerentes de cada loja são orientados a ligar para ele na frente do cliente e negociar o preço do produto que melhor cabe no bolso do consumidor. A palavra de ordem é cobrir a oferta do concorrente.

Outra forma de ganhar prestígio é através da publicidade, investimento que a Ricardo Eletro não poupa em nenhum momento, pois acredita que no ramo varejista isso é fundamental. A aposta mais recente é o patrocínio no quadro Lar Doce Lar do programa Caldeirão do Huck, na Rede Globo. Em parceria com a maior empresa de comunicação do Brasil, a rede de lojas colabora na reforma das casas patrocinando seus eletrodomésticos e demais produtos. Em algumas exibições, é o próprio Ricardo Nunes quem aparece no programa anunciando a colaboração e mostrando uma de suas lojas da rede que leva seu nome.

Com um estilo arrojado de atuar no comércio a Ricardo Eletro ganhou espaço considerado no mercado eletrodoméstico e hoje conta com uma rede de mais de 290 lojas espalhada pelos estados brasileiros, e é a líder de vendas em Minas Gerais nesse setor. Seu crescimento é expresso nos faturamentos anuais que já passam a casa dos R$2 bilhões. Um exemplo do rápido desenvolvimento é a comparação do aumento de 2005 para 2006. No primeiro o faturamento foi de R$600 milhões enquanto no segundo o lucro subiu para R$850 milhões.

Hoje a rede de lojas que é a quarta maior cadeia de eletrodomésticos, eletrônicos e móveis e a terceira maior vendedora de TV’s plasma e LCD do Brasil vê suas vendas alavancarem ainda mais na internet, através do sitehttp://www.ricardoeletro.com.br que abrange o público consumidor nas cidades em que as lojas não estão presentes.

A frente do arrojado patrimônio juntamente com Ricardo está seu irmão mais novo Renato Nunes. A dupla que iniciou com uma minúscula loja no interior mineiro só pensa em aproveitar as oportunidades de mercado e dominar o restante do Brasil com os menores preços do ramo, pois como afirmou Ricardo para o divicity “onde houver uma cidade legal, estaremos lá”.

*As informações foram retiradas da versão online da Revista Exame, Isto É Dinheiro, do portal de notícias divicity.com, do blog estrategiaempresarial.worpress.com e do site www.ricardoeletro.com.br.

O que me espera

E mais um ano letivo começa...para muitos pode ser só mais um, mas pra mim não é, 2010 promete ser o mais puxado na faculdade, o último ano na academia é sinônimo de estresse, estresse e estresse. Tem projeto experimental e o famoso e temido TAO ( trabalho acadêmico orientado, ou melhor dizendo, TCC).

Passei as férias tentando não pensar muito nisso, mas infelizmente as aula voltaram e eu tenho que encarar de frente essa batalha. Eu tenho capacidade e vou conseguir, todo mundo consegue...

Logo de cara a primeira aula da semana foi a de Projeto Experimental, que é o passo inicial do TAO. Confesso que me deu medo quando a prof explicou, afinal na próxima aula já temos que ter alguma coisa rabiscada. Como eu e a minha parceira Kedma não queremos deixar nada pra cima da hora, já vamos começar a colocar as idéias em prática. É hora de agir.

Apesar do traboalho ser grande, no final do ano a formatura compensa tudo e eu não vejo a hora dela chegar. Os preparativos devem começar logo logo, afinal a comissão tem que se mexer!!

Enfim, que eu tenha paciência e pique para o que me espera.

Parabéns Su

A nossa pequena agora é uma adminitradora! Sucesso mana

Na prefeitura de BH, jornalista tem que ter diploma para atuar

Foi sancionado nesta quarta-feira (20/01) o Projeto de Lei 667/09, que torna obrigatório o diploma de jornalismo para a atuação como assessor de imprensa ou jornalista nos poderes Legislativo e Executivo de Belo Horizonte. A decisão foi publicada no Diário Oficial do Município (DOM).

A lei, de autoria dos vereadores Adriano Ventura (PT) e Luzia Ferreira (PPS), presidente da Câmara Municipal, tramitou nas comissões de Legislação e Justiça e de Administração Pública e foi aprovado em 2º turno no dia 23/12, durante reunião plenária. Um dos autores do PL, o vereador Adriano Ventura, é jornalista e professor de comunicação da PUC-Minas.

Apenas o artigo 2º do projeto foi vetado pelo prefeito Marcio Lacerda, porque definia quais seriam os atos privativos do jornalista, considerando exercício específico do jornalista uma série de atividades que não estariam de acordo com a Constituição, além de ultrapassar a competência do Legislativo.

"Entendemos como essencial a formação acadêmica e técnica aprendidas em faculdades especializadas para o desenvolvimento do trabalho jornalístico. O diploma representou um avanço para o país, profissionalizando a categoria cuja atuação era condicionada por relações pessoais e interesses outros distintos do verdadeiro sentido do Jornalismo, que é zelar pela qualidade da informação repassada à sociedade”, diz o texto de justificativa do PL apresentado pelos vereadores.

De acordo com a Câmara Municipal de Belo Horizonte, o objetivo da lei é valorizar a formação universitária especializada dos profissionais da imprensa, depois que o Supremo Tribunal Federal (STF) derrubou a obrigatoriedade do diploma de Jornalismo para o exercício da profissão.

portal Comunique-se

Seria tão bom se essa lei valesse em todo o Brasil. Pelo menos lá, quem dedica quatro anos estudando comuicação pra fazer um jornalismo sério e ético, é respeitado!!

Leituras

Pelo menos uma das metas das férias eu to conseguindo seguir. Nessas últimas semanas resolvi pegar Crepúsculo e começar a ler, tentei não me deixar levar pela opinião de todo mundo que já leu e me disse que a história era óótima, a melhor dos últimos tempos.

Tenho que concordar que esse papo de vampiros e tal é um tanto interessante e que realmente a Stephenie Meyer tem muita imaginação, devorei o best-seller e já estou no segundo da ordem, Lua Nova. Apesar de tudo tenho que admitir que caí no papo dos amigos que contaram como essas histórias prendem a nossa atenção de uma maneira incrível, não é pra menos que todos os dias to indo dormir altas horas da madrugada porque sempre quero acabar um capítulo e quando chego nele decido iniciar outro e assim vai...

Só que já estou enjoando da Bella que baba por qualquer passo que o Edward da, sem contar essa obsessão de querer morrer e virar vampiro só pra passar a eternidade ao lado lindo menino gelado, pra mim já é demais. Tirando isso é tudo beeem interessante.

Ah, não gostei da experiência de primeiro assistir o filme e depois ler o livro, não tem graça porque o legal é você imaginar os personagens, o lugar e todo o contexto da história. Já tinha assistido Crepúsculo e quando comecei a folhear tudo já veio montado na mente, não curti.

Lua Nova eu só vou querer ver depois, gosto de viajar em minha imaginação.

Pra quem ainda não entrou nessa dos vampiros, eu recomendo, e quem já tem o terceiro livro da série me empreste!!

Água gelada e música tornam malhação mais eficiente

Após 5 meses malhando, admito que passei a gostar de dedicar algumas horas do meu dia na academia. Percebi o quanto faz bem para o corpo praticar exercícios físicos e hoje não penso de jeito nenhum em deixar minha malhação matinal de lado.


Lendo algumas matérias sobre o assunto, achei na Revista Saúde uma que dá dicas simples de como turbinar o treino diário. Por incrível que pareça, a ingestão de água gelada proporciona uma maior disposição para malhar e o simples fato de ouvir músicas agitadas ajuda na queima de mais calorias! Haja água e música!!! Alguns trechos da matéria de Thais Szego, da Revista Saúde segue abaixo.

A fórmula para perder peso e dar um fim aos pneus não tem nada de secreta: basta gastar mais energia do que você consome. E, na prática, parece impossível fazer essa equação fechar no vermelho, já que, para torrar tudo o que ingerimos, seria necessário passar muitas horas suando a camisa. Nem sempre, porém, isso é 100% correto. O cuidado com a dieta é imprescindível e com alguns macetes simples é possível elevar — e muito — o consumo de calorias enquanto você pratica atividade física e até mesmo durante os afazeres diários. E essa boa notícia, confirmada por pesquisadores de vários cantos do globo, vale para todos — dos aficionados pelos halteres a quem está começando a se exercitar só agora.

1. PEGUE MAIS PESADO - É o que recomendam pesquisadores da Universidade Furman, na Carolina do Sul, nos Estados Unidos. Usar anilhas ou halteres um pouco maiores durante os exercícios, ainda que o volume final da série seja o mesmo, queima cerca de 25% mais calorias — ou seja, você consegue despender mais energia fazendo 5 repetições com pesos de 4 quilos do que 10 repetições com 2 quilos, por exemplo. Isso porque a carga extra provoca microfissuras nos músculos, obrigando o corpo a um gasto adicional para reconstituí-los. Mas nem pense em fazer isso por conta própria. Converse com o seu treinador.

2. CURTO-CIRCUITO - Em vez de fazer duas ou três séries seguidas do mesmo exercício, complete apenas uma e parta para o próximo movimento e assim por diante, voltando à primeira etapa só depois de realizar toda a sequência. Quando a gente faz várias séries no mesmo aparelho, uma depois da outra, costumamos descansar entre elas, deixando a frequência cardíaca cair.

3. ALÉM DO AQUECIMENTO - Um indivíduo deve praticar um exercício aeróbico por pelo menos 12 minutos, na maioria dos dias da semana. Dessa forma, o organismo aprende a usar mais oxigênio, além das enzimas que quebram gordura, na hora da suadeira e, de quebra, nas atividades corriqueiras. “Para que o corpo queime os depósitos adiposos, é preciso que ele passe por uma espécie de especialização, já que a gordura é uma substância complexa”, explica Sergio Garcia Stella, coordenador do curso de educação física da Universidade de Ribeirão Preto, no interior paulista. E, sem o trabalho cardiovascular, a tal especialização não ocorre.

4. AGITAÇÃO X CALMARIA - Outra receita para acelerar a perda de peso é alternar alguns minutos de malhação de alta intensidade e de baixa, durante 20 minutos, três vezes por semana. Foi o que descobriram pesquisadores da Universidade Nova Gales do Sul, na Austrália. Esse treino vigoroso também reduziu as medidas dos voluntários do estudo em mais de 12% — em ambos os casos, os resultados foram superiores ao do pessoal que se exercitou por 40 minutos. E, claro, o metabolismo desse pessoal foi às alturas. Em outras palavras, o organismo deles passou a consumir mais oxigênio depois da atividade, incinerando os estoques energéticos.

5. ESTICA-ESTICA DE RESULTADO - Tem gente que deixa de se alongar antes e depois da atividade física por pura preguiça. Cientistas do Instituto Virginia Sportsmedicine, nos Estados Unidos comprovaram que os alongamentos mantêm os músculos flexíveis, facilitando a movimentação durante as atividades aeróbicas e ainda auxiliam na sua recuperação depois do esforço.

6. BEBA ÁGUA GELADA - Ela dá mais disposição para malhar, indica um estudo publicado na revista científica Journal of British Studies. O pique para se exercitar, confirma a pesquisa, aumenta em 25% quando se consome o líquido refrigerado em média a 4 oC. Além disso, os goles resfriados deixam a execução do exercício mais fácil. “A temperatura baixa permite que o líquido entre com mais facilidade nas células”, diz Clóe Celentano. “Ela também melhora a regulação térmica do organismo, prolongando o período da prática da atividade física.” O recomendado é beber 200 mililitros de água ou um copo por hora.

7. MEXA OS BRAÇOS AO CAMINHAR E CORRER - O simples ato de dobrar os cotovelos em 90 graus e movimentá-los à medida que dá os passos amplia o gasto calórico em média 15%, além de acelerar automaticamente o ritmo da malhação. “Dessa maneira, mais músculos são envolvidos, exigindo trabalho extra do coração”, explica Clóe.

8. SUBA A LADEIRA - Inclinar a esteira durante a corrida ou a caminhada, sem deixar o ritmo cair, aumenta em 60% o consumo de calorias. Mas a maioria das pessoas não tem fôlego para isso. A solução, nesse caso, é alternar 5 minutos no plano e outros 5 com o aparelho elevado.

9. SOM NA CAIXA - Levantar pesos ou gastar a sola do tênis na esteira ouvindo músicas animadas é outra tática para exterminar mais e mais calorias. Isso porque as melodias agitadas são capazes de fazer o indivíduo se exercitar até 20% mais. Essa é a conclusão de um estudo da West London’s Brunel University, na Inglaterra. Os pesquisadores afirmam que o som aumenta o vigor, combate a fadiga e sincroniza os movimentos do corpo com as batidas, evitando que o ritmo da malhação caia. “A música estimula o sistema nervoso simpático, que libera mais adrenalina, elevando o recrutamento de fibras musculares e, de quebra, o gasto calórico”, explica Sergio Garcia Stella.

Ano novo em Alter

A virada de ano foi boa, passei longe da família, mas perto dos amigos e do namorado.

A ceia teve direito a pernil, filé e lentilha, ah farofa também, que por sinal foi eu que fiz, com a ajuda da Cássia. Tava tudo uma delícia.

Nossa champagne estourou sozinha, fizemos contagem regressiva e brindamos o ano novo. Infelizmente ninguém teve a sorte de ganhar na mega, mas as velas de amor, saúde e dinheiro nos trouxeram esperanças de um 2010 promissor.

Eu pedi amor, muito amor,saúde, paz, dindim e felicidade!!

Após a ceia fomos pra praça em Alter, aquela mesma concorrência de som horrível que se repete a cada ano. Ficamos por lá, os meninos na cerveja e as meninas no vinho. Desejei feliz ano novo aos conhecidos e comemorei o reveillon.

Subimos pra casa da Marcinha, nosso refúgio em Alter e acabamos nossa madrugada do dia 01 jogando detetive. Fui dormir quando o céu já clareava e a chuva caia. Tava frioziinho e tive meu primeiro sono de 2010.

Ficamos na vila balneária da praia mais bonita do Brasil até domingo, quando retornamos à cidade e caímos na real de que a vida não é só festa.

De volta a rotina!!!